Правда о конструктивном издевательстве и как с ним бороться

Шокирующая реальность конструктивного издевательства в наших ближайших кругах. Так что это? И ты был на стороне?

Реальность получения вредных комментариев от друзей и как от этого уберечься.

Я никогда раньше не рассматривал конструктивное издевательство как явление, но когда я сидел напротив моей подружки, эмоционально говоря про то, что она пережила его получение, мне стало понятно, что это законная идея, которую большинство из нас перенесли, определяясь во взаимоотношениях с людьми. друзья.

Я обнаружил, что отношусь к данной концепции ЖЕСТКО, поскольку «друзья» открыто говорили мне вредные вещи, и, не обращая внимания на вводящее в заблуждение название, я хотел бы выделить, что в запугивании совсем нет ничего конструктивного.

Врач Елена Турони, психолог-консультант и учредитель My Online Therapy, комментирует: «Издевательства — это план навредить, напугать или преобладать над иным человеком», от чего, понятно, никто из нас не желает прощаться. Я прав?

Рекламное объявление

Согласно новому исследованию, каждая пятая 30-летняя женщина страдала от трудностей с психическим здоровьем во время изоляции

  • Искреннее здоровье
  • 07 августа 2020
  • Аннабель Спранклен

Так что такое конструктивное издевательство?

Конструктивное издевательство — это когда вам необходим друг, он вам поможет; но упомянутый друг злоупотребляет вашей уязвимостью и решает снести на вас критику, которую он ощущает себя обязанной рассказать о вас, вам.

Читать дальше

  • Чтение может поменять наше психическое здоровье, поэтому вот как вернуться к книгам (от человека, ставшего собственной миссией стать книжным червем)

Чтение может поменять наше психическое здоровье, поэтому вот как вернуться к книгам (от человека, ставшего собственной миссией стать книжным червем)

От аудиокниг до книжных клубов в Instagram — вот как заставить чтение работать на вас.

  • 5:00 УТРА

По иронии судьбы, эта критика неконструктивна, однако они думают, что их жестокие слова являются лекарством от вашей очевидной отсутствия компетенции (которая действительно не считается некомпетентностью, к вашему сведению, мы не можем быть хорошими во всем) в решении каждой ситуации, в которой вы оказались.

В сущности, это кто-нибудь из ваших близких, злоупотребляющий собственным статусом друга (* убирает имя из списка рождественских открыток *), перекладывая серьезный вред на ваши плечи, маскируя собственные слова фразами «это конструктивная критика», «Я» я говорю это только благодаря тому, что я твой друг ", не обращая внимания на то, что откровенно решил игнорировать тот момент, что они, в сущности, издеваются над тобой.

Рекламное объявление

Итак, почему это происходит?

Мы социальные существа, желающие общаться с единомышленниками (они же друзья). А пребывание в стороне от социальной группы, в которой мы ощущаем себя комфортно, жизненно важно для нашего психического благополучия. Но д-р Елена Турони продолжает объяснять, что когда «друзья» показывают такое конструктивное запугивание, это «быстрее всего, исходит из небезопасного места. К примеру, это может быть чрезмерная компенсация за ощущение низкой самооценки.е. унизить кого-то еще в надежде ощутить себя лучше."

Отказ от ответственности: мы не оправдываем поведение кого-то, кто решает напугать — намеренно вредные слова кому-либо считаются издевательством, независимо от того, что они думают о себе или собственных отношениях с вами.

После того, как я доверился моему нынешнему кругу, стало ясно, что мы все можем относиться к тому, что подвергались конструктивному издевательству в прошлых дружеских отношениях.

Читать дальше

  • Это ощущение "бла", которое вы испытываете именно сейчас — не очень печальное, не очень счастливое? Это называют "простаивать", и определение достаточно точное

Это ощущение "бла", которое вы испытываете именно сейчас — не очень печальное, не очень счастливое? Это называют "простаивать", и определение достаточно точное

Явление психического здоровья, вызванное пандемией, с которым мы все встречаемся.

  • 3 дня назад

Люси * на данный момент считается студенткой, которая перенесла два набора хирургических вмешательств в попытке ощутить уверенность в собственной внешности.

"Когда мне было 16 лет, двое друзей сказали мне, что у меня не было подобных отношений, как у них, так как у меня торчали уши, и что мои сиськи были только лишь четверкой.

Рекламное объявление

Это заставляло меня ощущать себя несчастным из-за того, как я выгляжу, и я отчаянно хотел, чтобы мне сделали операцию на ушах, чтобы вернуть их обратно, так как я не хотел выходить на публику, когда они выглядели также, как и они (часть моих ушей не была правильно сформирована, как ребенок, и в результате мои уши выглядели как у эльфа и заметно торчали).

Травля в коллективе. Буллинг

Мои родители знали, насколько я несчастен, и планировали еще раз заложить их дом, чтобы операция была выполнена быстро и в приватном порядке, так как я отказался поступать в колледж, как и сделал. То, что мне говорили эти девушки, всегда было в глубине души.

Мне сделали операцию на ушах, и мама заставила меня поклясться, что я не буду делать операцию на лице, однако это не значило, что я не смогу сделать операцию на теле. Итак, в 19 лет я тайно сделала двустороннее увеличение бюста, чтобы перейти с чашки B на чашку DD / E.

Люди считали, что указание на мои явные недостатки для того, чтобы меня сочли симпатичной, было конструктивным, и, к сожалению, это оказало влияние на меня больше, чем я мог себе представить. Сегодня я учусь любить себя, и теперь я очень счастлива обручена с для тех, кто предпочитает меня за меня."

Читать дальше

  • Прекрасная мебель для сада для изменения вашего открытого пространства перед летом — от кухонных наборов для бистро до садовых ковриков и диванов

Правда о жестокости и безжалостности

Прекрасная мебель для сада для изменения вашего открытого пространства перед летом — от кухонных наборов для бистро до садовых ковриков и диванов

  • 30 апреля 2021 г

Дейзи * усердная любительница зала для занятий спортом, не обращая внимания на то, что не ощущает, что ей необходимо ходить так много, как перед тем, как получать вредные комментарии о ее внешности.

«После похода по магазинам с группой друзей мне было около 17 лет, когда один конкретный друг осмотрел меня с ног до головы после того, как я вышел из раздевалки в топе, который мне понравился. Это было плотнее, чем я обычно делал, но я считал, что я выгляжу подтянутым.

Она сказала: "Ты не думаешь, что тебе следует сбросить вес, перед тем как носить подобные вещи?"? У вас нет фигуры для такой формы сверху."

Мне стало грустно, и я начал ходить в спортивный зал, изо всех сил пытаясь довести, что они неправые. Я больше не хотел, чтобы меня оскорбляли, поэтому я регулярно тренировался. У меня была сильно низкая самомнение, но мне получилось пойти в спортивный зал, так как я начал ненавидеть собственное тело и то, как оно выглядело, пока я не стал подмечать улучшения. Я не хотел, чтобы они больше говорили обо мне подобные вещи.

К счастью, теперь я хожу в спортивный зал по правильным причинам, но В то время эти комментарии привели меня в очень невысокое положение.”

Софи *, которая боролась с расстройством пищевого поведения в подростковом периоде, поняла, что опять плохо относится к собственному телу после комментариев друзей.

«Бывший друг попросил взять в долг одно из моих платьев, и я, разумеется, согласился. Когда она участка его, она сказала: «Я не знаю, как ты в это вписываешься? Я гораздо меньше тебя, и мне это сложно ».

Читать дальше

  • Вы испытываете "общественное похмелье"? Есть неврологическая причина, по которой вы ощущаете себя физически и морально истощенным после встречи с компанией друзей

Вы испытываете "общественное похмелье"? Есть неврологическая причина, по которой вы ощущаете себя физически и морально истощенным после встречи с компанией друзей

В одну минуту вы приветствуете эту вторую бутылку Whispering Angel с распростертыми объятиями, в следующую вы лежите в постели, поломанный, измученный и жаждущий спокойной жизни взаперти.

  • 27 апреля 2021 г

Это действительно оказало влияние на меня. Я борюсь с расстройством пищевого поведения с 12 лет, и она знала, что я борюсь с тем, как я смотрю на собственное тело.

Когда ситуация случилась, я просто отмахнулся от ее комментария, хотя мне хотелось хныкать и сказать ей, как мне больно слышать, как она говорит что-нибудь похожее. Ее свое мнение заставил меня прекратить носить сильно зауженную одежду, и я опять перестал есть. Мне было так стыдно быть собой. Я также сомневалась в собственной прошлой решительности в том, что носила это платье. Неужели другие считали, что это нелестно для меня? Я выглядела толстой в этом2

Если ваш самый близкий друг может сказать вам это, отчего же незнакомцу не подумать что-то еще хуже? Я больше не дружу с девушкой, она уже несколько раз комментировала мою внешность, и ты начинаешь понимать, что проблема не в тебе, а в них. Эта ядовитость не стоит иметь в вашей жизни.”

Друзья МОГУТ говорить вещи невинно, и мы должны понимать, что иногда нам приходится судить, отвечает ли наша чувственная реакция заявленному.

Эта шведская философия благополучия поможет вам избавиться от ядовитых дружеских и «драконящих» знакомств после карантина

  • Жизненный стиль
  • 4 августа 2020 г
  • Бьянка Лондон
Рекламное объявление

Однако важно окружить себя людьми, которые вынуждают вас ощущать себя хорошо, будучи собой, и если вы окажитесь на приемной стороне того, кто конструктивно запугивает вас в перечне, врач Елена Турони предлагает «просто не соглашаться с критикой, при этом сохраняя умеренный тон голоса, выражение лица и поза »и« задайтесь вопросом, есть ли что-нибудь, что вы можете извлечь из того, что вам сказали.”

Если нет, распрощайтесь с медом и уберите эту ядовитость из собственной жизни.