15 Основных преимуществ чая из петрушки, о которых вам никто не расскажет

Хорошие свойства чая из петрушки включают роскошный антиоксидантами состав, улучшает контроль сахара в крови, увеличивает иммунитет, функционирует как натуральный детоксикант, помогает настраивать менструацию, богат фолиевой кислотой, может устранить рак, может устранить образование камней в почках, делает легче дыхательные проблемы, поддерживает здоровое кровяное давление и уровень холестерина, укрепляет сосуды кровообращения, помогает улучшить кровообращение и лечит анемию, улучшает здоровье глаз и костей.

Петрушка больше не считается просто гарниром. Чай из петрушки — это оригинальный способ извлечь самую большую пользу из множества питательных веществ и витаминов петрушки. Этот великолепный чай можно приготовить из листьев и корней петрушки. Не дорогой и обычный в приготовлении, чай из петрушки считается прекрасным дополнением к любой диете.

Чай из петрушки может предложить очень много и самых разных питательных веществ и антиоксидантов, которые нужны для нашего здоровья. Он богат витамином К, а еще витамином А, токоферолом и С. Это замечательный источник меди, железа, калия и кальция. Беря это во внимание, давайте рассмотрим определенные преимущества чая из петрушки.

15 поразительных преимуществ чая из петрушки

1. Богат антиоксидантами

В первую очередь, петрушка полна антиоксидантов, которые играют важную роль в защите клеток от свободных радикалов и остальных повреждающих соединений. В частности, петрушка богата флавоноидами, каротиноидами, витамином Е и аскорбиновой кислотой.

Помимо того, антиоксиданты занимают важное место в защите от подобных болезней, как диабет, сердечной болезни и даже рак.

К примеру, по данным Национального института здоровья, концентрат петрушки способен оберегать от повреждения ДНК и даже сдерживать рост раковых клеток. Во многом это можно объяснить большим содержанием антиоксидантов в экстракте петрушки.

2. Улучшает контроль сахара в крови

Петрушка также может быть применена в качестве настоящего средства для увеличения уровня сахара в крови. Помимо того, петрушка владеет рядом противодиабетических свойств и способностью поддерживать стабильный контроль уровня сахара в крови.

Исследование PubMed Central показало, что крысы-диабетики, которых лечили петрушкой, улучшили состояние печени, а еще снизили уровень сахара в крови.

Разумеется, нужно сказать, что нужны дополнительные проверки и исследования на людях.

3. Улучшает иммунитет

Когда бы вы ни заболели, витамин С и витамин А являются ключом к восстановлению вашей иммунной системы. К счастью, чай из петрушки содержит мощную концентрацию витамина С и витамина А.

Витамин С способствует выработке белых кровяных телец. Он также может действовать как антиоксидант и бороться с воздействием свободных радикалов на организм. Помимо того, витамин С может обезопасить вас от ряда хронических болезней.

Artistry. Разбор трендовых компонентов в антивозрастной косметике

И наконец, витамин С считается важным элементом в создании коллагена. Коллаген — это тип белка, который поддерживает кожу, волосы, кости, суставы, сухожилия, мышцы и прочие части тела сильными и здоровыми.

Помимо того, хлорофилл, имеющийся в петрушке, обладает антибактериальными и противогрибковыми качествами. Таким образом, ваша иммунная система получает дополнительный импульс для борьбы с вирусами, аутоиммунными заболеваниями и хроническими воспалительными заболеваниями.

«Создан, чтобы делать жизнь проще». Так ли плох майонез и в каких блюдах он уместен?

4. Настоящий детоксикатор

Чай из петрушки также можно применять в качестве мочегонного средства. Это значит, что с его помощью можно вызвать мочеиспускание и помочь в детоксикации мочевого пузыря и почек.

Мочегонные средства особенно полезны для выведения токсинов, задерживаемой воды, солей и жиров из организма. Это уменьшает нагрузку на почки и может быть применено для поддерживания потери веса.

Мочегонные свойства чая из петрушки также делают его прекрасным средством для уменьшения риска инфекций мочевого пузыря. Помимо того, чай из петрушки может сделать меньше отек железы и лечить заболевания предстательной железы.

Наконец, чай из петрушки в качестве детокс-чая можно еще использовать для поддерживания здоровья печени. Чай из петрушки способен удерживать вашу печень в чистоте от ядовитых веществ и помогать здоровому функционированию печени. Как детокс-чай, он может даже сохранить вашу кожу свежей и чистой!

5. Помогает настраивать менструацию

Чай из петрушки также считается поразительным природным средством для облегчения симптомов месячные и гормонального фона. Это в большой мере связано с наличием в петрушке миристицина и апиола. Эти два соединения могут настраивать производство эстрогена и уравновешивать гормональный фон.

Помимо того, апиол может настраивать периоды и уменьшать выраженность симптомов месячных. Наконец, чай из петрушки может быть эмменагогом, другими словами веществом, которое поможет менструальному потоку.

6. Богат фолиевой кислотой

Одним из ключевых элементов чая из петрушки считается фолиевая кислота. Фолиевая кислота — это важный витамин группы В, который, как все знают, уменьшает риск развития недостатков нервной трубки у детей.

Более того, фолиевая кислота считается ключом к поддержанию здоровья сосудов кровообращения. В организме фолиевая кислота остановит действие гомоцистеина, являющийся соединением, способным повреждать сосуды кровообращения и очень плохо влиять на сердечно-сосудистую систему.

7. Может предупреждать рак

Кроме антиоксидантов, чай из петрушки также обладает противораковыми качествами. Согласно ряду исследований, в петрушке есть флавоноид, известен как апигенин, являющийся соединением, блокирующим рост раковых клеток.

Петрушка также богата лютеолином, который может предупреждать рост опухолей. Более того, другое исследование показало, что концентрат петрушки на 41% предохраняет повреждение ДНК и сдерживает распространение клеток рака молочной железы.

Помимо того, мизиртицин — это соединение, содержащееся в масле петрушки, которое отличается при заваривании чая из петрушки. Это соединение тормозит рост опухоли.

Разумеется, нужно провести дополнительные исследования.

8. Может устранить образование камней в почках

Камни в почках как правило вызывают сильный стресс и боль в организме. Чай из петрушки может стать натуральным средством для устранения образования камней в почках.

В первую очередь, чай из петрушки считается мочегонным средством. Усиленное мочеиспускание и общее очищение мочевого пузыря может устранить образование камней в почках.

Был проведен ряд исследований на животных, но исследования воздействия на человека минимальны. Поэтому полное действие на человека еще необходимо узнать.

9. Делает легче проблемы с дыханием

Если вы страдаете от астмы или любых остальных болезней путей дыхания, чай из петрушки может стать прекрасным средством, которое необходимо добавить в собственный дневной распорядок. Чай из петрушки богат бета-каротином, который связан со уменьшением риска развития астмы.

Помимо того, чай из петрушки может сделать меньше кол-во остаточных веществ в легких. Борющиеся с инфекциями соединения чая из петрушки могут разрыхлить мокроту и слизь, которые могут покрывать ваше горло и легкие.

В результате чай из петрушки может остановить возможность развития застойных явлений и бактериальных инфекций.

Скоро запретят, и вот почему! Чай из петрушки снимает отеки, лечит сердце и даже…

10. Поддерживает здоровое кровяное давление и уровень холестерина

Еще одно существенное преимущество чая из петрушки — его влияние на кровяное давление и уровень холестерина. Чай из петрушки может быть настоящим и результативным способом лечения гипертонии и большого уровня холестерина. При постоянном употреблении этот чай может уменьшить кровяное давление и обезопасить вас от хронических болезней.

11. Настоящий освежитель дыхания

Кроме применения как гарнир, петрушка считается популярным способом обновить дыхание. Но она не просто придаёт дыханию приятный запах. Антибактериальные свойства петрушки делают ее прекрасным дополнением для ухода за зубами.

Поэтому, если вы хотите найти натуральный способ сохранить свежесть и чистоту ротовой полости, включите в собственный дневной распорядок чай из петрушки.

12. Противовоспалительные свойства

Чай из петрушки также можно применять для уменьшения отеков и боли при артрите. Кроме большого количества витаминов, питательных веществ и антиоксидантов, петрушка также содержит масло, известное как эвгенол.

Исследования показали, что эвгенол обладает сильными противоартритными, а еще противовоспалительными качествами. Это может существенно сделать меньше отек суставов и боль.

Помните, как мы уже рассказывали выше, чай из петрушки считается мочегонным средством. Он не только выводит токсины из мочевого пузыря, чай из петрушки также может вымывать жидкие отложения из суставов.

13. Укрепляет сосуды кровообращения

Доминирование фолиевой кислоты и витаминов группы В в петрушке считается ключом к защите и укреплению сосудов кровообращения. Фолиевая кислота играет важную роль в уменьшении уровня гомоцистеина — аминокислоты, которая настоящим образом возникает в крови.

Однако очень большое количество этой аминокислоты может привести к повреждению сосудов кровообращения. Большой уровень гомоцистеина может привести к образованию тромбов и повреждению артерий. Более того, это способно привести к более большим проблемам, таким как инфаркт или инсульт.

14. Помогает улучшить кровообращение и лечит анемию

Дополнительным ключевым аспектом чая из петрушки считается то, что он богат железом, которое незаменимо для здоровья сосудисто-сердечной системы и крови.

Таким образом, употребление чая из петрушки считается замечательным способом улучшить кровообращение и устранить риск развития анемии. В действительности, четверть чашки чая из петрушки — это простой способ удовлетворить каждодневную необходимость в железе.

Помимо того, железо является неотъемлемым элементом для изготовления здоровых красных кровяных телец. Здоровые эритроциты помогают транспортировке насыщенной кислородом крови к клеткам, нуждающимся в кислороде и питательных веществах для восстановления.

Помимо того, чай из петрушки богат витамином С и кальцием. Два этих питательных вещества также помогают организму усваивать железо. В результате, ваши проблемы с кровообращением намного больше облегчаются.

15. Улучшает здоровье глаз и костей

Не забывайте, что чай из петрушки богат витамином А — ключевым питательным веществом в плане здоровья каждого человека. Витамин А имеет очень много хороших качеств, но особенно продуктивен для укрепления здоровья глаз.

Получаемый из бета-каротина, содержащегося в петрушке, витамин А может снять любой окислительный стресс в глазах. В результате у вас уменьшается вероятность развития макулярной дегенерации, ночной слепоты и катаракты.

Чай из петрушки также богат витамином К, являющийся ключевым питательным веществом, способствующим усвоению минералов в организме.

Помимо того, витамин К играет важную роль в формировании и поддержании крепких, здоровых костей. Особенно сильно он действует в чае из петрушки, поскольку при нагреве или кипячении петрушки кол-во выделяемого витамина К удваивается.

Заключение

Как можно заметить, чай из петрушки — это колодец важных питательных веществ, витаминов и антиоксидантов. Он не только считается прекрасным дополнением к любому рациону, но и максимально прост и дешев в приготовлении. Мы надеемся, что данная статья помогла вам узнать о многих преимуществах чая из петрушки.