15 Основных преимуществ порошка паприки для кожи, волос и тела — сохраняйте энергию будущего

Плюсы порошка паприки: богат витаминами и минералами, содержит много антиоксидантов, насыщен бета-каротином, из него разрешено делать маски для лица, считается антибактериальным средством, помогает нарастить волосы, хранит их красивый цвет, помогает уснуть, заживляет раны, помогает лечить вены, помогает глазам, поглощает свободные радикалы, считается сосудорасширяющим, противовоспалительным средством, помогает сердцу.

Может, вы уже применяли паприку в кулинарии — в конце концов, она замечательно подойдет для супов, как специя и в самом деле придаёт цвет блюду, которое вы готовите. Она придаёт блюдам настоящий пик, и любители острой пищи не могут насытиться этой великолепной специей!

Источник: Canva

Но знаете ли вы, что она может быть крайне полезна для вашей кожи и волос? Вы будете поражены тем, что эта обыкновенная кухонная специя может сделать для вас. Читайте дальше, чтобы узнать об этом самостоятельно.

15 Поразительных преимуществ порошка паприки для кожи и волос

1. Богат витаминами и минералами

Порошок паприки богат бета-каротином и железом, а еще другими витаминами. Он помогает устранить появление эфелид, а еще печеночных пятен.

Ограничивает производство меланина, который затемняет кожу, помогая сохранить цвет лица в хорошей форме и без печеночных пятен. В конце концов, печеночные пятна — это результат продолжительного пребывания на солнце.

Если вы любите бывать на чистом воздухе, обязательно пользуйтесь кремом от солнца и примените паприку в собственных интересах. Как правило они появляются у людей в возрасте 40 лет и старше, но могут появиться и у людей помоложе, которые часто получают солнечные ожоги или ходят в солярий.

2. В паприке много антиоксидантов

Каротиноиды считаются главным источником антиоксидантов, когда говорится о паприке. Эти пигменты содержатся в больших количествах растений и оказывают хорошее влияние на организм.

К примеру, можно устранить повреждение от окислительного стресса. Второе, антиоксиданты помогают организму бороться с болезнями.

Применяйте полезные жиры, например авокадо, одновременно с паприкой, чтобы воспользоваться этим преимуществом, так как антиоксиданты являются жирорастворимыми.

3. Паприка богата бета-каротином

Бета-каротин превращается в витамин А. Витамин А нужен нам, людям, и чрезвычайно важен для здоровья вашей кожи. Он помогает устранить образование морщин.

Кроме пользы для кожи, считается, что бета-каротин помогает замедлить ухудшение умственных способностей, что происходит при слабоумии и болезни Альцгеймера.

Информация, опубликованная исследователями в ноябре 2007 года в журнале Архивы внутренней медицины говорит о том, что мужчины, принимающие добавки с бета-каротином в течение 15 лет и более, менее предрасположены уменьшению когнитивных способностей.

4. Вы можете сделать маску для лица

Вы любите применять маски для лица, чтобы ваша кожа ощущала себя свежей и омоложенной? Вам посчастливилось. Вы можете сделать собственную маску для лица, применяя мед и паприку.

Плюсы этой маски многочисленны: вы можете избавиться от печеночных пятен, тусклости, угрей, пятен и мелких морщин. Все, что вам необходимо сделать, это смешать 1 столовую ложечку паприки и две столовые ложки меда.

Потом ее нужно нанести на лицо и потом оставьте на 20 минут. Будьте крайне осторожны, тем более если у вас нежная кожа. Вы можете нанести немного средства на небольшой кожный участок и посмотреть, не появится ли у вас побочной реакции.

5. Паприка обладает антибактериальным действием

Сохранение чистоты кожи и отсутствие микробов крайне важно, чтобы не заболеть. Проблемы с кожей, вызванные бактериями, можно убрать при помощи паприки.

К примеру, некоторые люди страдают от угревая болезнь, поэтому добавление минимального количества паприки в пищу поможет вам решить эту проблему.

6. Паприка поможет росту волос

Хотите иметь длинные и здоровые волосы? Может, у Вас выпадают волосы, и вы расстроились или немного огорчены этим. Попробуйте добавить в собственный рацион немного паприки. Эта специя богата железом и помогает доставлять кислород к фолликулам волос.

Она способствует росту волос, улучшая кровообращение кожи головы. Другие великолепные продукты, которые вы можете есть, чтобы помочь вашим волосам расти, включают яйца, ягоды, сладкий картофель и авокадо.

Взрывной Рост Волос Обеспечен! Просто Берем Соду и… | Progress Way

7. Хранит красивый цвет волос

Знаете ли вы, что паприка поможет вам сохранить цвет ваших волос? Происходит это благодаря витамину В6, содержащемуся в данной специи.

Витамин В6 способствует выработке меланина, который и придаёт волосам цвет. Если вы хотите покрасить волосы, вы можете найти в Интернете рецепты, как самостоятельно приготовить краску для волос из хны и паприки.

Вам нужно будет чистая хна, которую можно найти в Интернете или в магазинах индийских продуктов. Вам также потребуется паприка и некоторые прочие специи, и, разумеется, вода — посмотрите, как сделать это, нажав тут.

Источник: Pixabay

Незаслуженно забыт! Вот что должна знать о зубном порошке каждая женщина

8. Помогает уснуть

Сон полезен по ряду причин, но знаете ли вы, что он полезен и для сна? Да, когда ваша мама говорила вам, что ей необходим "сон красоты", она не шутила!

Недостаток сна ухудшает состояние кожи, лишает ее естественной красоты и заставляет быстрее стареть.

Воспользуйтесь витамином B, содержащимся в паприке. Он помогает производить мелатонин, который способствует здоровому циклу сна.

Паприка также хорошо помогает выработке серотонина и норэпинефрина, что помогает поддерживать уровень стресса на невысоком уровне. Если у вас есть уже заболевания кожи, недостаток сна ухудшит их.

Консервированная энергия | Большой скачок

9. Помогает заживлять раны

У вас порез на коже? Попробуйте применять немного паприки. Паприка считается прекрасным источником токоферола. Она помогает в производстве красных кровяных телец, которые, как мы знаем, полезны во многих отношениях.

Они убирают углекислый газ и доставляют его в легкие для выдоха. Они переносят кислород и содержат гемоглобин. Они помогают образовывать тромбы при порезах или ранах, что способствует более быстрому заживлению.

10. Помогает лечить паукообразные вены

Паутинные вены — это маленькие повреждённые вены. Вы можете их увидеть на ногах или на лице. Они не причиняют боли и не могут представить опасности, однако некоторые люди предпочитают избавиться от них.

Иногда их называют нитевидными венами, и они бывают синими, фиолетовыми или красными. Паукообразные вены на ногах появляются, когда клапаны в венах не работают.

Паприка может закрепить вены и сделать намного лучше кровоток. Вы можете добавить паприку в собственный рацион, и это поможет в лечении сосудистых звездочек.

11. Помогает вашим глазам

Вы не сможете ухаживать за кожей и волосами, если не замечаете их! Паприка помогает поддерживать здоровье глаз на высоком уровне. Витамин А нужен для здорового зрения.

Витамин Но и каротиноиды между собой связаны и играют отдельную роль в поддержании здоровья глаз. Лютеин, зеаксантин, бета-криптоксантин и бета-каротин преобразовуются в витамин А и применяются для превращения света в то, что вы видите перед собой.

Лютеин и зеаксантин уменьшают риск развития катаракты и макулярной дегенерации. Компонуйте паприку с маслом из оливок, чтобы получить все плюсы каротиноидов.

12. Поглощает свободные радикалы

Паприка богата антиоксидантами, одним из которых считается витамин С. Антиоксиданты помогают поглощать свободные радикалы, которые ответственны за разрушение коллагена в коже. В данном отношении паприка поможет вашей коже выглядеть сияющей.

Попробуйте данный рецепт: Смешайте один ломтик авокадо с одной чайной ложечкой меда и половиной чайной ложки паприки. Потом нанесите это на поверхность кожи (убедитесь, что она чистая и сухая) и потом оставьте на 15 минут, после этого смойте.

Кожа может немного пощипывать. Потом нанесите крем для лица и насладитесь влажной кожей.

13. Паприка — сосудорасширяющее средство

Сосудорасширяющее средство — это то, что заставляет сосуды кровообращения на время открываться, таким образом давая коже здоровый и живой вид. Другие специи, которые помогают в этом, включают корицу, кофеин, шалфей и L-аргинин.

Один дерматолог, Эва Шамбан, заявила, что маска помогает смыть загрязнения в комбинировании с пилингом с фруктовыми кислотами. Те, кто использовал эту маску, в конце концов получили розовое блистание и очищенную кожу.

Она также отметила, что маска помогает увеличить упругость кожи, оберегает от фотостарения и выравнивает пигмент кожи.

14. Противовоспалительное

Паприка считается противовоспалительным продуктом. Ее употребление в пищу поможет вам сдержать некоторые вспыхивания заболевания. Вы можете сделать меньше отеки, которые вызываются артритом и болью в суставах.

В одном исследовании, проведенном на крысах, десятидневный прием капсаицина помог сделать меньше воспаление, которое связано с аутоиммунным заболеванием нервов.

Даже кремы местного использования, содержащие капсаицин, помогают сделать меньше боль, появляющуюся при повреждении нервов и артрите.

15. Помогает сердцу

Забота о себе начинается внутри, и сердце не исключение. Витамин B6, имеющийся в паприке, дает возможность намного снизить кровяное давление и заживляет повреждённые сосуды кровообращения.

Он помогает лечить анемию, вынуждая гемоглобин переносить кислород по кровеносной системе. И если вам интересно, как это связано с пользой для кожи и волос, подумайте вот о чем: предупреждающие признаки сердечных болезней появляются на коже и ногтях.

Некоторые симптомы включают, но не обходятся синим или фиолетовым цветом кожи, отеками стоп или нижней части ног, а еще восковидными наростами на коже, сообщает Американская академия дерматологии.

Заключение

Итак, как вы решите включить паприку в собственную жизнь? Есть масса способов добавить эту великолепную специю в пищу, уход за волосами или кожей.

Приняв во внимание все эти положительные качества и тот момент, что паприка доступна везде, ее очень просто сделать частью собственной жизни.

Ссылки: