25 Супер простых способов начать вести минималистский образ жизни — берегите энергию будущего

Минималистский жизненный образ идет вразрез с нормами современного потребительского жизненного образа. Идет речь о том, чтобы жить только самым нужным, загромождать собственную жизнь и брать лишь то, что вам необходимо. Основой такого жизненного образа считается уменьшение стресса, который даёт уменьшение беспорядка.

Минималисты думают, что как только вы избавитесь от излишеств, которые в сегодняшнем обществе считаются нормой, у вас остается место для того, что действительно важно для вас. Для тех, кому интересно жить без стресса, вот 25+ суперпростых вариантов начать вести минималистский жизненный образ.

Иметь все больше и больше не решит проблему, и счастье не состоит в имуществе либо даже во взаимоотношениях: Ответ прячется в нас самих. Если мы не можем найти покой и счастье там, они не придут снаружи

1. Проведите исследование

Если вы читаете данную публикацию, значит, вы в самом начале к великолепной минималистской жизни. Впрочем, стоит сказать что многие люди, возможно, слыхали о минимализме, есть очень много ошибок, которые связаны с ним. Поэтому в первую очередь нужно понять, что собой представляет этот жизненный стиль.

На подобных сайтах, как theminimalist.com рекомендуют великолепные рекомендации про то, как оставить этот жизненный образ, и даже цитируют других людей, которые ведут такой жизненный образ. Иначе говоря узнайте чем побольше об этом жизненном образе и убедитесь, что вы освободились от всех ошибок.

2. Пересчитайте собственное имущество, чтобы понять, что вы цените более всего

Вы должны найти время, чтобы пересмотреть все вещи, которые у вас есть и которые вам принадлежат. Это не просто упражнение на осознание собственного материального богатства, а богатство всего вашего существа. Это также должно включать пересмотр ваших отношений.

Такие обзоры позволяют вам увидеть то, что у вас есть, и оценить его ценность (или отсутствие такой), а еще разделить то, что у вас есть, на то, что важно, то, что вам необходимо, и, говоря честно, то, от чего вы должны или обязаны отказаться. По завершению, вы не будете нуждаться в излишествах или быть настолько материалистичным.

3. Уменьшите волнение

Как только вы подсчитали, что у вас есть, вы можете перейти к бесполезным вещам и избавиться от них. Минимализм — это в первую очередь жизнь с тем, что вам необходимо. Предположим, вам на самом деле не нужен автомобиль, если городской транспорт служит достаточным альтернативным средством передвижения.

10 преимуществ минимализма, которые изменят твою жизнь ☁️

Удаление бесполезных предметов из вашей жизни делает меньше как кол-во отходов, так и умственные усилия, которые затрачиваются на организацию данных предметов.

4. Решите, что важно

Вы должны определить только те предметы, которые имеют для вас настоящую ценность. Многое из того, что мы храним, можно списать на "на всякий пожарный случай, вдруг пригодится", но я очень сомневаюсь, что вам будет нужно та пустая миска из-под рамена, которую вы собирались сделать в виде DIY источника освещения для читального столика последние 8 месяцев. Если вы не можете найти предмету достойное использование, избавьтесь от него.

5. Избавьтесь от не нужного

Кроме избавления от ненужного, необходимо также избавиться от не нужного. Предположим, вам не надо много кастрюль и сковородок, а вашим домашним питомцам не надо так много кроватей. Остатки просто занимают место, которое вы могли бы посвятить чему-то более важному или оставить пустым.

Отсутствует необходимость в том заполнять каждый уголок предметом из ваших путешествий или любой иной вещью, которая только привлекает внимание. Цель должна заключаться в том, чтобы все ваши вещи служили конкретным целям и были рабочими.

6. Добивайтесь целей

Минимализм — это по большей части инструмент для достижения более счастливого жизненного образа. Поэтому, чтобы начать вести минималистский жизненный образ, нужно иметь цель. Это может быть все что угодно: от сокращения путешествий или чрезмерных расходов до улучшения карьеры или достижения собственных целей.

7. Перестаньте выдумывать объяснения

Минималистский жизненный образ имеет и негативные стороны. Он требует достаточной самодисциплины и честности, чтобы подвергнуть анализу предметы, которые не могут представить никакой ценности, кроме чисто эстетической. Необходимо избегать предметов роскоши и остальных излишеств, если они не служат какой-нибудь цели. Это может быть неразрешимой задачей, тем более для человека, который полон оправданий.

8. Приобретайте только самое нужное

Минимализм не означает, что вы перестаете приобретать услуги и товары. Это значит, что вы приобретаете только самое нужное. Это выполняется для того, чтобы не тратить ресурсы на ненужное. В результате люди концентрируют собственные усилия только на важных делах, направленные на достижение собственных целей.

9. Перестать накопительство

Коллекционирование лишних вещей съедает пространство, отведенное для вещей, которые могли бы лучше послужить человеку. Чтобы бороться с этим, важно остерегаться сбора лишних вещей. Помимо того, жертвуйте лишние вещи тем, кому они бывают полезны.

Минимализм для НОВИЧКОВ: С чего начать? | 25 часов в сутках

10. Составляйте планы

Лучший метод достижения целей — это составление планов по их достижению. Планы играют большую роль для начинающих минималистов, поскольку с переходом на новый жизненный образ у них возникает больше пространства и времени. Составление планов ставит человека в самое лучшее положение для достижения собственных целей и применения ресурсов, которые предоставляет минимализм.

11. Путешествуйте налегке

Каждый раз, когда вы отправляетесь в поездку, берите с собой только пару предметов, чтобы свести до минимума кол-во багажа и потерь. Путешествуя налегке, вы можете взять с собой только предметы острой необходимости и ничего больше. Допустим, что вы можете взять с собой только половину нужной вам одежды.

12. Примените многоцелевые инструменты

Вместо того чтобы применять много инструментов, которые служат любым целям, отчего же не иметь один инструмент, который служит множеству целей. Это то преимущество, которое минималисты должны искать во всех собственных предметах.

Многоцелевые инструменты берегут место, которое могло бы быть применено при наличии множества инструментов для достижения одной и той же цели. Для чего необходимы отвертка и штопор, тогда как швейцарский военный нож имеет оба инструмента в компактном корпусе.

13. Меньше соцсетей — это плюс

Хотя соцсети могут быть мощным инструментом для общения и бизнеса, как правило они служат платформой для людей, чтобы делиться напрасными и иными бесполезными сведениями о собственной жизни, которые вам, как минималисту, не будут нужны. Социальные медиа также поощряют траты благодаря бесчисленным объявлениям рекламы, ориентированным на потребителя.

14. Оцифруйте все

Книги и бумаги могут быть тяжелыми и занимать много свободного места. Однако цифровые форматы данных и информации как правило находиться в вашем многоцелевом инструменте и позволять вам хранить намного приличное количество документов если сравнивать с физическим текстом.

Это поможет, если вы начнете получать чем побольше цифрового контента. Электронные книги, онлайн-газеты, скачивание музыки вместо компакт-дисков — все это поможет вам не захламлять собственное личное пространство лишними вещами.

15. Одолжите все, что вам не надо приобретать

Не обращая внимания на то, что иметь свои вещи может быть приятно, минималистам рекомендуется не приобретать их, а брать в долг предметы, которые они будут применять. Это делает меньше кол-во вещей, которые они имеют, и помогает им не собирать волнение и не собирать предметы.

Если вы храните одолженные вещи в безопасности, а ссудодатель дает добро против обмена, предпочитайте брать в долг вещи вместо того, чтобы приобретать их.

16. Всегда выбирайте качество, а не кол-во

Это можно объяснить тем, что качественные вещи работают намного дольше, чем недорогие альтернативы. Когда бы вы ни решили приобрести какую-то вещицу, приобретайте вещь самого прекрасного качества. Он будет Вам служить дольше и гарантирует, что вам не понадобится регулярно заменять его и собирать мусор.

Минимализм: 15 ВЕЩЕЙ ��, которые я БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПАЮ | 25 часов в сутках

17. Бюджетируйте свое время

Также, как вы составляете бюджет собственных ресурсов, составляйте бюджет собственного времени. Убедитесь, что все дела, которые вы стараетесь сделать, направлены на ваше назидание. Не нужно делать для них ничего просто так, а насладитесь любым временем, которое вы проводите за каким-либо занятием.

18. Делегируйте чем побольше

Почаще цените свое время и нужно следить за тем, чтобы все задачи, которые может выполнить кто-то другой, были поручены кому-то другому. Это нужно для того, чтобы у минималиста было времени больше для выполнения более важных для него задач или тех, которые он лучше умеет выполнять.

19. Перед тем как получить предмет, избавьтесь от другого

Одним из хороших правил для минималиста считается то, что перед приобретением чего-либо нужно избавиться от уже имеющихся вещей. Это оберегает от беспорядка и слишком огромного количества предметов.

20. Избавьтесь от эмоционального беспорядка

Как физический волнение может скушать физическое пространство, так и эмоциональный волнение может скушать ментальное пространство. В желании вести минималистский жизненный образ, остерегайтесь эмоционального багажа и вместо этого поищите здоровые выходы, чтобы ваше психическое состояние отражало ваше физическое пространство.

21. Нужно отказаться от имущественных ценностей

Чтобы стать хорошим минималистом, необходимо прекратить давать слишком огромное значение имущественным ценностям. Этого можно достичь, только давая значение основным материалам.

23. Кушайте обычную и здоровую пищу

Минималистский жизненный образ распространяется и на привычки питания. Следует принимать продукты, соответствующие нормам питания, и пытаться не злоупотреблять необоснованно дорогими продуктами. Еда также должна быть довольно простой в приготовлении.

24. Решите жить лучше

Суть минимализма в том, чтобы помогать более счастливой, приносящей удовлетворение жизни. Минималист должен работать собственно над этим, принимая более красивые моменты жизни и избегая тратить время на удовольствия, которые не увеличивают жизненное качество.

25. Создайте сберегательный счёт

Экономическая свобода — это часть минимализма. Наличие сберегательного счёта и частое перечисление на него денег стимулирует вас продолжать вести более минималистский жизненный образ, так как это даст возможность вам отказаться от лишних подписок и затрат. Еще, это сделает вас более материально стабильным.

26. Одевайтесь меньше

Иметь немного обуви, одежды и аксессуаров может показаться экстремальным, однако это неплохой способ начать вести минималистский жизненный образ. Это делает жизнь менее сложной и делает меньше волнение в вашем гардеробе.

27. Насладитесь путешествием по минималистскому жизненному образу.

Наконец, как только вы приняли или решили вести минималистский жизненный образ, цените те мелочи, которые у вас есть, и всегда живите изо дня в день, благодаря себя за путь, который вы подобрали.