8 Лучших хакерских приемов для занятых родителей в lockdown

Я занятая работающая мать двоих детей, и это спасающие рассудок хитрости, которые помогли нам пройти через изоляцию

Для родителей в каждом населенном пункте это очень тяжелое время. ОК, это мы говоря мягко.

Многие родители опять встречаются с повседневной борьбой за сочетание ВФГ с домашним учебой, семейными потребностями и общей взрослой жизнью, при этом стараясь сохранить определённое подобие рутины, нормальности и здравомыслия.

Но когда мы хотим найти варианты справиться именно сейчас, одна вещь, которую мы, возможно, не учли, — это новейшие технологии. Мы можем думать о «умных технологиях» просто как о включении обогрева при помощи приложения или о том, чтобы попросить Алексу перемешать наш любимый плейлист, но наши устройства полны вариантов упростить нашу обычную жизнь.

Вот почему мы сели поговорить с Памелой Браун, руководителем по маркетингу Vodafone Smart Tech, чтобы услышать ее с огромным трудом заработанные хаки для выхода из режима изоляции 3.0 и выше, как технический специалист и занятая мама Рафаэллы, восьми лет, и Маттео, семи.

Тут Памела делится собственными главными советами, как упростить жизнь в условиях изоляции ..

Поговори с собственным боссом

Самое первое: честно и открыто побеседуйте с собственным начальством и коллегами, чтобы они знали, с чем вы дело имеете — будь то домашнее обучение детей, обязанности для ухода или ущерб для вашего психического здоровья. Правдивое отношение к собственному расписанию и нужной гибкости делает чудеса .

Оставайтесь на связи с «семейными технологиями»

Более чем раньше технологии и возможности подключения играют очень большую роль во всех наших жизнях. В то время как до этого времени умные технологии были чем-то зарезервированным для взрослых, теперь они могут применяться всем семейством и, например, существенно делают жизнь легче родителям. Вот почему Vodafone Smart Tech запускает Neo, умные детские часы в партнерстве с Disney, которые вдохновляют и веселят, с присмотром родителей и душевным спокойствием.

Один из вариантов, которым это помогло нам в изоляции, — это оставаться на связи с семьей и друзьями, тем более если ваши дети очень маленькие для мобильника. Родители одобряют круг доверенных лиц, который не связан с Интернетом или соцсетями, что даёт родителям уверенность. При помощи звонков и чата дети могут поддерживать связь с близкими — возможно, их бабушка и дедушка могут захотеть спокойной ночи перед тем как ложиться спать или помочь им с этим непростым математическим вопросом — что жизненно важно в этот длительный срок разлуки.

Избавьтесь от усталости от Zoom при помощи забавных альтернатив

Большинство из нас себя чувствуют одинокими в изоляции, но также страдают от серьезной «усталости от Zoom». Если вам наскучили виртуальные викторины, вам необходимы альтернативы, которые не заставят вас вспомнить о блокировке 1.0! На площадке Jackbox Games есть масса забавных онлайн-игр, которые понравятся как взрослым, так и детям — в моей семье мы много играли в Drawful (плохо!). Мы также пробовали готовить вместе, которые многие знаменитые повара располагают в Instagram, или отчего же не попросить вашего друга с прекрасными кулинарными способностями сделать виртуальный ужин для всех вас? Просто отправьте заранее список компонентов и налейте бокал вина…

Загрузите приложение Google Классы

Google Classroom и Микрософт Teams — настоящая находка для малышей, которые выполняют школьную работу из дома, однако если вы сейчас занятый работающий родитель, вам тяжело найти время, чтобы сесть и выполнить собственную работу одновременно с ними, тем более если они борются в конкретной теме. Поэтому я загрузил приложение "Google Классы", где, если вы подпишетесь на рассылку Email опекуна, их преподаватель может отправлять вам уведомления о работе вашего ребенка, о сроках, активности в классе или о том, есть ли у него незавершенная работа.

Делайте процедуры веселыми

Когда мы застреваем дома, может быть тяжело заставить наше тело двигаться, но мы знаем, что это жизненно важно для нашего физического и психического здоровья, и чтобы взрослые и дети не сходили с ума!

И еще веселые тренировки в Instagram (к примеру, @neighbourhood_fitness: четыре еженедельных занятия, которые проводит бывший футболист Нарада Бернард, у которого двое детей того же возраста, что и я, поэтому часто к ним подсоединяются все дети), еще один способ утешить их во время обеденной прогулки собой представляет отслеживание активности. Детям нравится сложность и конкурентоспособность отслеживания активности Нео (когда они видят, сколько шагов они сделали если сравнивать с мамой и папой!) и зарабатывание трофеев на основе активности или игра в игры, основанные на движении, в перерывах между учебными занятиями. Дети могут персонализировать собственного Нео с собственным любимым персонажем Диснея, к примеру, если это Дарт Вейдер, игра будет производить звук светового меча, когда они двигаются.

Попробуйте взять в долг мою собачку

Если у вас нет детей или домашних четвероногих, может быть еще сложнее заставить себя встать и выйти на улицу, чтобы пройтись во время перерыва на обед. Итак, некоторые из моих друзей применяли «Одолжи мою собаку», которая связывает вас с хозяевами собак в вашем районе, у которых, возможно, не хватает времени или возможности выгуливать собственную собаку столько, сколько они хотели бы именно сейчас. Это заставляет вас выйти на улицу, и у вас тоже есть четвероногая компания! Для безопасности у них также есть суровые правила пользования собаками во время пандемии.

Вот так хакеры ВЗЛАМЫВАЮТ пароли!

Предложите детям независимость

Когда обыкновенный дневной распорядок всех настолько нарушен, я обнаружил, что предоставление детям небольшой доли независимости имеет очень важное и серьезное значение, чтобы помочь им ощущать себя лучше и им доверяют.

Как стать хакером | Командная строка Windows

Это может быть выделение их своего «взрослого места работы» для выполнения заданий на дом, внесение собственного расписания в интеллектуальные технологии, например Нео, и предоставление им возможности просматривать собственный «ежедневник» каждое утро или предоставление им 10-минутного перерыва на улице. Разумеется, это зависит от того, сколько лет вашим малышам, но я применяю интеллектуальный GPS-трекер Vodafone Curve, чтобы мои дети могли играть на улице — я могу отслеживать их расположение и устанавливать «неопасную зону», которая предупреждает меня в случае нарушения. Это заставляет их ощущать себя взрослыми и даёт им уверенность и независимость, которых они так хотят в условиях изоляции.

Сделайте перерыв в осознанности

Насколько мы сейчас сосредоточены на наших детях, это настолько важно, что мы уделяем очень мало времени себе везде, где можем. Я установил для собственной команды приглашение в календаре с 12 до 13 часов, оно называется «полуденная осознанность», и оно призвано побудить всех пойти на прогулку, заняться йогой, расслабиться на диване перед телевизором или сделать то, что им необходимо для этого. ощущать себя менее напряженным. И Рафаэлла, и Маттео тоже связываются со мной после обеда.

Если вы не можете уделять час, попробуйте приложение для медитации, которое предлагает 10-минутные процедуры, например Улыбающийся разум и Коллективная йога, и попытайтесь выполнять их ежедневно, независимо от того, есть у вас дети либо нет!

Помните, это увесистое время для любого из нас, и мы все просто делаем все, что в наших силах.