Что такое устойчивая жизнь и 25 лучших идей для устойчивой жизни — сохраним энергию будущего

Устойчивый жизненный образ — это практика уменьшения спроса на натуральные ресурсы путем максимально предпологаемого замещения того, что вы применяете. Часто это может означать отказ от использования продукции, которая сделана с применением методов, не помогающих устойчивому развитию, а порой — изменение собственных привычек, чтобы стать намного активным участником цикла жизни.

А. Никулин, А. Рудаков в Цифровой Среде на Цветном «Взаимоотношения село — город. Футурополисы»

Мы знаем все, что изменение климата, глобальное потепление, истощение озонового слоя и истощение ресурсов реальны, и их влияние на жизнь людей и животных может быть разрушительным. Это возможность для людей принять меры по обеспечению устойчивого жизненного образа, которые помогут им сделать меньше собственный углеродный след или действие на внешнюю среду, изменив собственный образ жизни.

Источник: Canva

Если его нельзя сделать меньше, еще раз применять, отремонтировать, восстановить, отреставрировать, переработать, перепродать, переработать или компостировать, то его необходимо уменьшить, создать или снять с производства

Обычные меры, например более регулярное применение общественного автотранспорта, снижение использования энергии, более дружелюбное отношение к внешней среде, могут проделать длинный путь в уменьшении воздействия на внешнюю среду и сделать нашу планету чистым и не опасным местом.

"Устойчивый жизненный образ — это жизненный образ, который направлен на уменьшение применения ресурсов природы Земли и собственных ресурсов человека или общества. Сторонники устойчивого жизненного образа часто пытаются сделать меньше собственный углеродный след, меняя способы передвижения, потребление энергии и рацион питания.

Приверженцы устойчивого жизненного образа стремятся вести собственную жизнь так, чтобы она соответствовала принципам стойкости, естественного равновесия и уважения симбиотических отношений человечества с природной экологией и циклами Земли. Практика и общая философия экологического жизненного образа тесно связаны с общими принципами устойчивого развития."

25+ лучших идей для практики устойчивого жизненного образа

Хотите начать практиковать устойчивый жизненный образ? Это легче, чем вы думаете. Хотя есть самые разные методы жить и практиковать устойчивый жизненный образ, вот 25+ быстрых и обычных идей, чтобы жить стойкой жизнью.

1. Станьте членом общественного сада

Дело не только в выращивании своей пищи, членство в общественном саду помогает продвигать устойчивый жизненный образ в вашем районе. Сады создают насаждения зелени, а садовые отходы можно мульчировать и возвращать для поддерживания здоровой почвы.

Насаждения зелени важны не только для вашего состояния души; в районах города они могут играть ключевую роль в компенсации выбросов углекислого газа.

2. Практикуйте минимализм

Минимализм — это не означает жить без ничего, это означает, что вы нужно следить за тем, чтобы все, чем вы владеете и пользуетесь, было применено по назначению.

Это можно отнести и к отходам. При минималистском жизненном образе вы будете больше перерабатывать, а еще более серьёзно относиться к производимым товарам, чтобы выделить устойчивое развитие.

3. Поменяйте освещение в собственном доме

Перейдя в собственном доме с классических ламп с нитью накала на лампы CFL, применяя чердачные окна и больше естественного освещения, вы существенно сократите потребление энергоносителей. Применение более долговечных и энергосберегающих осветительных источников также существенно уменьшает кол-во отходов, попадающих на свалки.

4. Станьте очень эффектными при выполнении поручений

Не обязательно приобретать гибрид, чтобы уменьшить зависимость от ископаемого топлива. Решив стать намного успешным в выполнении поручений, вы можете создать систему устойчивого жизненного образа, основаную на сокращении количества потребляемых вами ресурсов природы.

5. Начните применять настоящие средства для чистки

Выделите час или около того, чтобы изучить некоторые варианты натуральных средств для чистки домашнего приготовления. Уксус и вода могут очистить большинство поверхностей, а сапонин из киноа считается натуральным средством для стирки.

Применяя настоящие средства для чистки, вы уменьшаете кол-во производимой пластиковой упаковки и кол-во веществ химии, попадающих в систему подачи воды.

6. Проводите времени больше за чтением и играми

Вы, пожалуй, спрашиваете, как это может быть частью устойчивого жизненного образа? Игры, чтение или пение не требуют затрат энергии. Делая меньше собственную зависимость от форм развлекательных мероприятий, требующих энергии и ресурсов природы, вы можете помочь сделать меньше интерес на них и их истощение.

7. Попытайтесь перейти на более натуральный график сна

Перейти на натуральный график сна означает стать намного чувствительным к природному освещению в течение дня. Это не только полезно для вашего здоровья, но и сделает меньше количество энергии, которую вы потребляете во время сна.

8. Уменьшайте, еще раз примените и перерабатывайте

Сократите необходимость в покупке новых продуктов. Если меньше отходов, то меньше и отходов для переработки или повторного применения. В иерархии отходов важно научиться еще раз применять предметы или перепрофилировать их для другого применения, чем то, для которого они предназначаются.

Перерабатывайте старые бутылки из стекла или алюминиевые банки. Держите в своем доме контейнер для вторсырья и постарайтесь чаще ездить в приемный пункт вторсырья, чем на свалку.

Источник: Canva

9. Ходите на работу пешком, на велосипеде или на машине

Чем меньше вы пользуетесь собственным автомобилем, тем больше пользы для вас и внешней среды. Устойчивый жизненный образ не только способствует устойчивому развитию благодаря уменьшению загрязнения внешней среды и использования ресурсов природы; ходьба или езда на велосипеде на работу также улучшит ваше здоровье и снизит нагрузку на ресурсы здравоохранения.

Даже совместное применение автомобилей способствует устойчивому развитию, так как это может обеспечить более активное общественное общение, какое может улучшить жизненное качество. Наука установила, что есть прямая связь между качеством вашей жизни и стойкостью жизни, которую вы подберете для себя.

10. Отключайте устройство от сети, когда оно не применяется

Большинство устройств электроники продолжают потреблять электрическую энергию, даже когда они выключены. Чтобы сделать меньше потребление энергии, просто вынимайте вилку из розетки, когда не применяете прибор. Это поможет вам сэкономить энергию и сделать меньше ежемесячные счета за электричество.

11. Приобретайте дом правильного размера

Практики устойчивого жизненного образа ведут собственную жизнь так, чтобы подходить принципам стойкости. Среди многих вариантов, помогающих устойчивому развитию, один из них — покупка дома небольших размеров, который будет потреблять меньше энергии если сравнивать с большим домом. Вы будете меньше тратить на освещение, мебель и общую атмосферу.

Вы даже можете покупать вещи в магазинах для экономных потребителей и жертвовать их, когда они больше не необходимы. Примените идеи и методы экологического домостроения во время строительства нового дома.

12. Примените дневной свет почаще

Солнце бесплатен и не стоит ничего. Применение солнечного света в течение дня помогает сделать меньше зависимость от ископаемого топлива для изготовления электроэнергии, а ваши лампочки и лампы будут служить дольше.

13. Нужно отказаться от нежелательной почты

Сэкономьте натуральные ресурсы, отказавшись от миллиардов ненужных рассылок, и упростите собственную жизнь. Разные сайты рекомендуют бесплатный сервис для отказа от каталогов, купонов, предложений по банковским карточкам, телефонных справочников, циркуляров и многого прочего. Это поможет вам сделать меньше волнение, обезопасить частную жизнь и сохранить внешнюю среду.

14. Практика ведения бюджета с "нулевым энергетическим балансом"

Бюджет с нулевым энергетическим балансом означает, что то, что вы берете, вы также и возвращаете. Это действительно основа всего устойчивого жизненного образа. Если вы будете практиковать ведение бюджета с нулевым энергетическим балансом, вы будете удивлены, как изменятся ваши привычки использования и станет меньше ваш отпечаток на окружающем мире.

15. Поменяйте собственные привычки в стирке

Данный пункт чрезвычайно важен для достижения устойчивого жизненного образа. Мы стираем все очень часто.

Наука не только поняла, что наше очень большое внимание к чистоте уменьшает нашу естественную иммуную сопротивляемость болезням (для развития которых нужно действие бактерий), но любой человек тратит большое количество воды, когда принимает ванную, моет посуду или стирает.

Практикуйтесь принимать душ короткое время, мыть посуду в раковине с водой, а потом ополаскивать ее и уменьшить кол-во стирки.

16. Выбирайте возобновляемые источники энергии

Выбор возобновляемых источников энергии вместо ископаемого топлива — это замечательный способ остановить изменение климата и внести собственный депозит в решение проблемы. Установите фотоэлектрические батареи для солнечного водонагрева.

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ГОР — 2020, СКНС // INTERNATIONAL MOUNTAIN DAY — 2020

Поизучайте возможности получения налоговых льгот от правительства. Побеседуйте с собственным коммунальным предприятием о том, есть ли шанс добавить экологично чистую энергию в сеть, чтобы возместить собственный углеродный след.

17. Приобретайте продукты с меньшим количеством упаковки

Когда вы идете за приобретениями, всегда приобретайте продукты с меньшим количеством упаковки. Ненужная упаковка от таких вещей попадает в ведро для мусора, а оттуда в множестве случаев отправляется на свалки. Это не только намного больше загрязняет внешнюю среду, но и создаёт важные последствия для человеческого здоровья и животных.

18. Выбросьте пластик

Пластик никогда не пропадает. Для разложения пластика нужны миллионы лет. Пластик можно найти в океанских водах. Он плохо оказывает влияние на морскую жизнь. Ежегодно приличное количество млекопитающих, тюленей, морских птиц погибает, проглотив пластик или запутавшись в нем.

Всем нам пора перейти на многоразовые сумки при совершении покупок и отказаться от одноразовых бутылок сделанных из пластика для воды.

Источник: Canva

19. Нужно отказаться от одноразовых предметов

Мы встречаемся с одноразовыми предметами в нашей обычной жизни. Одноразовые предметы, например пластиковые соломинки, туалетная бумага, полотенца из бумаги, пластиковые продуктовые пакеты, пластиковые столовые приборы, являются большим проклятием для нашей внешней среды. Возможно, у Вас не получится убрать все предметы, но вы точно сможете уменьшить применение некоторых из них.

20. Поменяйте все возможные одноразовые изделия

Проверьте одноразовые продукты, которые можно поменять на многоразовые. В список входят полотенца, сумки для покупок, бритвы, чашки, тарелки, средства для хранения продуктов, подгузники, батарейки, ручки, чернильные картриджи, фильтры для кофе, фильтры для печей или кондиционеров и т.д.

Если есть возможность вы можете приобретать восстановленные, местные или бу товары.

21. Носите с собой многоразовые сумки для покупок

Когда вы идете за приобретениями на местный рынок или в находящийся рядом центр торговли, всегда берите с собой многоразовые сумки для покупок. Носить с собой многоразовую сумку — это не стыдно. Наоборот, это показывает, насколько вы заботитесь о внешней среде и насколько вы стремитесь вести экологичный жизненный образ.

22. Примените экологичные технологии

Примените перезаряжаемые батареи. Перейдите на экологичную поисковую систему, к примеру Ecosia. Они работают на 100% на возобновляемой энергии и применяют часть собственной прибыли для посадки деревьев.

Примените зарядные устройства на энергии солнца. Пожертвуйте собственные старые устройства детям из бедных семей или неправительственным организациям. Сдавайте собственные электронные устройства в местные программы по переработке мусора.

23. Соблюдайте экосубботу

1 день или полдень или хотя бы час на протяжении недели, выделите себе время и дайте себе и планете передышку. В данный этап ничего не нужно покупать, не пользуйтесь техникой, не включите электрические приборы, не готовьте, не отвечайте на звонки по телефону, другими словами не примените никаких ресурсов.

Каждый час на протяжении недели уменьшает выбросы углекислого газа на 0.6 процентов в течении года. Если вы посвятите этому четыре часа на протяжении недели, это составит 2.4 процента, а если весь день, то действие каждой недели составит 14.4 процента в течении года.

24. Делитесь с компанией друзей или одалживайте

Подобными вещами, как книги, журналы, фильмы, игры и газеты, можно не прилагая больших усилий поделиться с компанией друзей и соседями. Точно также, если вам что-нибудь необходимо на определенный период времени, спросите, не одолжит ли вам это друг или сосед. Совместное применение и заимствование могут легко идти друг с другом.

25. Иметь дом без деревьев

Поменяйте бумажные салфетки, полотенца салфетками из ткани. Вы даже можете применить собственные старые футболки как полотенца, салфетки, швабры, сборники пыли и многое иное, что вам необходимо. Просто стирайте и примените еще раз.

Установите биде и восполните его туалетной бумагой, не содержащей отбеливателя и на 100% переработанной после использования.

Еще раз примените конверты, обертки, лицевую сторону подарочных карт или открыток, а еще любые иные бумажные материалы, которые вы получаете, преобразовывая их в блокнот или записную книжку для заметок или для того, чтобы оставить сообщение, составить список продуктов или сделать собственные открытки.

перейдите на цифровой органайзер для отслеживания дел и списков продуктов или примените бумагу работы сделанной руками.

Читайте книги, журналы и газеты в местной библиотеке или в Интернете (большинство из них имеют рассылку по email).

Печатайте документы на однократно использованной бумаге, с двух сторон или на переработанной бумаге без отбеливателя.

13 ИДЕЙ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ // экология, урбанистика, социальная жизнь

26. Перепланировочная работа с применением некоторых экологичных стройматериалов

Существуют некоторые безопасные материалы для напольного покрытия, например соломенные тюки, бамбук, настоящий (настоящий) линолеум, раньше использованное дерево (старые или изделия из дерева) и даже булыжник.

Иные варианты — экоцемент, энергоэффективные окна, экологичная изоляция, бойлер на батареях которые работают от солнечных лучей, приборы, отмеченные звездой энергосбережения, и унитазы с небольшим расходом воды.

27. Сделай сам

Сейчас DIY большой популярностью пользуются в интернете. Воспользуйтесь этим. Делайте нетоксичные средства для чистки домашнего приготовления, настоящие средства для тела, средства индивидуальной гигиены и прочие полезные продукты.

28. В конце концов ваша еда

"Мир производит неправильную пищу в результате процесса, который оставляет миллионы людей безземельными, бездомными, безденежными и неспособными себя прокормить." — Анита Роддик.

Веганская диета — это мощный способ улучшить здоровье, обеспечить всех необходимым числом пищи и помочь обезопасить внешнюю среду. Поэтому переходите на диету без животных.

Животноводство считается одним из крупных источников тепличных газов, на долю которого приходится 18% глобальных выбросов тепличных газов, измеряемых в эквивалентах CO2.

Ссылки: