Узнайте темную правду о пальмовом масле и получите его альтернативы

Если вы посмотрите на текущую статистику пальмового масла, то обнаружите, что Palmolive Oil считается наиболее широко культивируемым и применяемым. Однако если говорить об эффективности и полезных свойствах масла, то оно занимает одно из последних мест.

Сейчас пальмовое масло считается пищевым маслом, которое наиболее повсеместно применяется в мире. Оно содержится в подобных постоянно применяемых предметах, как продукты питания, шампуни и иная косметика, предметы быта и многое иное. Вам может показаться, что это безвинное масло, правильно? Но уж поверьте мне, это не так!

Я тут, чтобы открыть самые темные секреты масла Palmolive, а еще рассказать вам о лучших заменителях этого масла.

Масло кокоса

Масло кокоса изготавливается из белой части кокосовых орехов, также называемой мякотью. Это масло состоит из сочных жиров, но эти жиры полезны с целью улучшения пищеварения, укрепления иммунитета, устранения кардиологических проблем и сброса лишних килограммов.

Помимо того, стоит обратить внимание, что масло кокоса считается противогрибковым средством. Поэтому, он может применяться в качестве отличного антиоксиданта, который помогает улучшить состояние организма.

Масло авокадо

Масло авокадо — это масло, которое добывают из мякоти плода авокадо. Это одно из моих любимых масел не благодаря тому, что оно лучше пальмового. А благодаря тому, что масло авокадо имеет хороший вкус. Как показывают исследования масла авокадо, масло авокадо считается очень большим источником белков и ненасыщенных жиров, которые сильно помогают в заживлении и восстановлении кожи.

Вся правда и мифы о пальмовом масле.

Пальмовое масло богато только токоферолом, тогда как масло авокадо богато витаминами А, D и Е. Поэтому масло авокадо полезно для ваших красивых волос и кожи головы. Также предпочтительно применять органическое масло авокадо, поддерживая органическую и безхимическую практику.

Масло оливковое

Олива — это небольшой плод овальной формы, плотно находящийся в Басейне средиземного моря, от Португалии до Леванта. Людям не рекомендуется готовить на пальмовом масле, поскольку оно оказывает негативное влияние на сердце и прочие связанные с ним заболевания. Пальмовое масло богато полиненасыщенными жирами, что приводит к увеличению уровня плохого холестерина и уменьшению уровня хорошего холестерина.

Для борьбы с этим отрицательным эффектом можно применять эффективное масло оливковое, богатое токоферолом. Помимо того, масло оливковое содержит приличное количество антиоксидантов. Виргинское масло оливковое, чисто органическое, считается лучшим маслом если сравнивать с другими оливковыми маслами. Это масло оливковое изготавливается из оливок первого отжима.

Масло жожоба

Для справки: масло жожоба — это жидкий воск, получаемый из экстракта коренного американского кустарника Simmondsia chinensis. Этот кустарник по большей части встречается в природе Соединенных Штатов, тем более в юго-западных штатах.

Как проверить сливочное масло? Определяю пальмовое масло.

С давних времен жожоба применяется американскими племенами для ухода за кожей и волосами. Целые орехи также употребляются как один из методов выживания в непредвиденных ситуациях.

Масло жожоба считается съедобным и содержит различные витамины, минералы и прочие питательные вещества. Благодаря этому вы получите насыщенный внешний вид масла. На рынке можно найти много видов рафинированного масла жожоба, поэтому, когда вы хотите найти альтернативу пальмовому маслу, убедитесь, что вы подобрали хороший сорт рафинированного масла жожоба.

Польза, вред и мифы: вся правда о пальмовом масле

Масло жожоба может выдерживать большие температуры, появляющиеся во время приготовления пищи. Итак, основной вопрос, который все еще остается — подходит ли масло жожоба для готовки пищи либо нет? Ответ на Ваш вопрос — да!

Виноградное масло

Виноградное масло — это один из видов кулинарного масла, который какое то время назад стал предметом споров. Согласно предварительным изысканиям, проведенным с виноградным маслом, считается, что оно содержит масла, которые состоят из соединений, обладающих противораковыми качествами.

Поскольку виноградное масло имеет более большую температуру дыма, оно служит прекрасным элементом для готовки пищи. Помимо того, оно обладает мягким ароматом. Поэтому, если вы не хотите, чтобы в вашем блюде присутствовал сильный аромат, вы можете попробовать применять виноградное масло.

Применяйте в избытке, но соблюдайте сдержаность! Поэтому, когда вы ощущаете, что употребляете очень много ПНЖК, помните о вышеупомянутом совете по умеренности!

Льняное масло

Льняное масло, содержащее Омега-3 жиры для правильного питания, считается лучшим элементом для сердца. Однако готовить на льняном масле опасно. Вместо этого он может применяться в качестве заправки для салатов.

Ниже приводится одна из популярных заправок для салатов, приготовленная на основе льняного масла.

  • Ингредиенты