Основные тенденции оздоровления в 2020 году

6 главных направлений выздоровления, направленные на улучшение вашего настроения

От нефтепродуктов CBD до сказок на ночь.

По данным Управления национальной статистики, 46% из нас заметили, как за оставшиеся недели наше благосостояние сильно пострадало. И больше половины из нас (64%) признались, что испытывают дополнительный стресс или тревогу.

«Переживать Covid-19 — это стресс. Вирус заразен. Но то же самое и с человеческими эмоциями, поскольку мы настроены на социальные связи », — объясняет психолог по благополучию врач Энди Коуп, который провел анализ данные, взятые из приложения для отслеживания сна и настроения Симбы, и обнаружил, что качество нашего сна заметно снизилось. В действительности, наша способность хорошо провести ночь конкретно связана с тревожными новостями, которые мы получаем из наших новостных лент.

Понятно, что сейчас, как никогда, важно уделять внимание собственному благополучию и ритуалам увеличения настроения, которые помогут нам выбраться из спада или обеспечить моменты спокойствия.

Мы собрали шесть оздоровительных течений, которые окажут серьезное влияние на 2020 год.

Читать дальше

  • Эти растительные добавки имеют так много с пятью звездами отзывов о «чудесном избавлении» от угрей за считанные недели

Онлайн-вебинар «Школа Бизнess Успеха: Как Жить Эту Жизнь в 2020 Году»

Основные теории старения организма. Алгоритм построения антивозрастных программ

Эти растительные добавки имеют так много с пятью звездами отзывов о «чудесном избавлении» от угрей за считанные недели

«Я пробовала ВСЕ, чтобы избавиться от гормональных угрей, и это, говоря честно, чудо»

  • 5:00 УТРА

Расширьте собственный репертуар CBD

Наше пристрастие продуктами на основе CBD некуда не убежит. Практически, исследования показывают, что 49% миллениалов планируют применять больше CBD, чтобы справиться со стрессом во время пандемии. Наше любимое масло CBD производится премиальным брендом TRIP. Он только что представил два новых масла с восхитительным освежающим вкусом — Дикая мята и Цветок апельсина — каждое доступно в 2-ух степенях концентрации в красивой мягкой упаковке. Помимо того, благодаря их травяной смеси ромашки, они имеют такого рода же приятный вкус, как и вы.

Но не нужно верить нам на слово; клиенты описывают их как «лучшее масло CBD, которое мы пробовали» и «масло CBD с лучшим вкусом», и еще хвалят их спокойные свойства, что считается важной частью идеала бренда. Учредители Оливия и Дэн открыли КБР в 2018 году, когда Дэн получил футбольную травму всего за пару недель до их свадьбы. Попробовав все, они выявили спокойные и противовоспалительные свойства масел CBD, и, несмотря ни на что, Дэн пошёл по проходу. Они начали с выпуска напитков, наполненных CBD, в 2019 году, и теперь два новых масла в семействе TRIP — это такое нужное умиротворенность, в котором мы все нуждаемся в ежедневном хаосе.

Приложения для отслеживания сна как правило вызывают "ортосомнию" и в действительности утомлять вас сильнее, чем раньше

  • Спать
  • 17 декабря 2019
  • Шеннон Лоулор

Примите сказки на ночь

Мы знаем все, что наша зависимость от экранов не приносит нам пользы, когда доходит дело до засыпания, с бесчисленными книгами и приложениями, посвященными улучшению нашей «гигиены сна» или уменьшению воздействия синего света. Однако что, если оптимальный способ немного спать — это вернуться к детской практике рассказов на ночь? Много приложений и подкастов дают возможность очень легко исправить вашу историю (если ваш партнер не готов читать вам), от Calm's Blue Gold, прочитанного Стивеном Фраем, до Sleep With Me, в котором ведущий Дрю Акерман болтает в успокаивающая мода, которая делает бодрствование действительно очень не простым. Подымите настроение, приняв восстанавливающую ванную перед тем как ложиться спать, применяя новую ванную De Mamiel Altitude Bath Soak, сделанную как противоядие от суматохи сегодняшней жизни.