Причины, симптомы и лечение апноэ во сне

Ты храпишь? У вас могло быть это малоизвестное заболевание.

Не игнорируйте храп!

Защитник психического здоровья, профессиональный защитник, любительница деревьев и одержимость мейкапом. Попробую все оригинальное и удивительное во имя здоровья и красоты.

Храп — это не только раздражающая ФП для тех, кто разделяет вашу кровать, он тоже может быть признаком того, что вы страдаете апноэ во время сна — популярным заболеванием, при котором затрудняется дыхание и серьёзно нарушается сон.

Так что не игнорируйте храп и продолжайте читать, чтобы узнать все об апноэ во время сна, его причинах и про то, что вы можете с этим поделать.

Что это?

Популярное заболевание, которым страдает более 1 человека.5 миллионов британцев можно разделить на 2 типа: апноэ и гипопноэ. Первый — когда мышцы и мягкие ткани в горле расслабляются настолько, что вызывают полную закупорку путей дыхания. Это классифицируется как апноэ, когда воздушный поток блокируется на 10 секунд или более.

С другой стороны, гипопноэ — это неполная закупорка путей дыхания, препятствующая как минимум 50% нормальному воздуному потоку в течение 10 секунд или более.

Читать дальше

  • 15 лучших простыней, которые заставят вас ощутить, словно вы спите в шикарном отеле с балдахином

15 лучших простыней, которые заставят вас ощутить, словно вы спите в шикарном отеле с балдахином

Отложите на этом участке, и вы проиграете.

  • 2 дня назад

Люди с тяжёлым апноэ могут испытывать эти закупорки несколько раз в течение ночи (иногда каждые 120 секунд!).

Жить здорово! Апноэ — диагностика и лечение. (03.04.2018)

Каковы симптомы?

Хотя это не значит, что у вас точно есть апноэ во время сна, храп считается главным симптомом этого состояния, поэтому, если вы храпит, попросите доктора выяснить причину.

Это также может вызвать у вас ощущение истощения или сильной усталости в течение дня. Когда происходит блокировка дыхания, ваш мозг выводит вас из глубокого сна либо в очень легкий сон, либо в полное бодрствование, чтобы вы опять начали правильно дышать. Если ваш мозг делает это каждые 120 секунд, вы можете себе представить, как это оказывает влияние на Ваш повседневный уровень энергии.

Вы знаете, что происходит с вашей кожей после плохого ночного сна?

  • Уход за кожей
  • 06 ноя 2015
  • 7 шт
  • Ребекка Фирн

Синдром АПНОЭ во сне — причины, симптомы, патогенез, диагностика, лечение

Почему это происходит?

Существует очень много причин популярного нарушения сна, однако некоторые из главных включают лишний вес, курение, прием лекарственных средств с седативным эффектом (к примеру, усыпительное), искривление перегородки (главная кость в носу) и мужское начало.

Есть также несколько менее популярных причин, к примеру, неверное строение шеи, поэтому важно получить консультацию с доктором, чтобы найти оптимальное решение.

Что я могу с этим поделать?

К счастью, существует очень много потенциальных решений для облегчения и даже полного излечения апноэ во время сна. Если раскроется, что это связано с этими факторами жизненного образа, как курение или лишний вес, то решение таких проблем — прекрасное место для начала.

Есть также красивые устройства, которые вы можете носить на ночь, чтобы поддерживать дыхательные пути открытыми, к примеру устройство с позитивным давлением в дыхательных путях, вентилятор, который выглядит как кислородная маска, и вдувает сжатый воздух из помещения в рот, чтобы горло оставалось открытым. Также есть устройство для продвижения нижней челюсти, которое слегка напоминает защиту десен и держит вашу челюсть в переднем положении, чтобы сделать пространство больше в задней части горла.

Борьба с бессонницей? Этот акупрессурный прием для засыпания « растирание ног '' — гениален

Софи Кокетт и Бьянка Лондон

  • Спать
  • 19 марта 2021 г
  • 21 товар
  • Софи Кокетт и Бьянка Лондон